Muchas parejas llegan a terapia sabiendo que algo no funciona, pero sin entender por qué siempre acaban en las mismas discusiones o en la misma distancia emocional.
Cuando hablar termina en conflicto, cuando el silencio pesa más que la conexión o cuando sentís que estáis en bucle, no es falta de amor ni de esfuerzo: es un patrón relacional que no se ha trabajado en profundidad.
En Elypsia trabajamos sobre esos patrones para que podáis entender qué está ocurriendo entre vosotros, cambiar la forma en la que os relacionáis y recuperar la sensación de equipo.
La terapia de pareja no consiste en decidir quién tiene razón, sino en entender qué está pasando entre vosotros y cambiar la forma en la que os relacionáis.
Es un espacio donde ambos podéis hablar sin interrupciones, comprender lo que hay detrás de los conflictos y aprender nuevas formas de comunicaros y gestionar lo que ocurre entre vosotros.
Si sentís que habláis pero no os entendéis, que discutís por lo mismo o que la distancia emocional va aumentando, es una señal clara de que hay una dinámica que no está funcionando.
No hace falta estar “al límite” para empezar. Cuanto antes entendáis lo que está pasando entre vosotros, más fácil será cambiarlo.
Sí, cuando se trabaja sobre la dinámica de la relación y no solo sobre el conflicto puntual.
El objetivo no es quién tiene razón, sino cambiar la forma en la que os relacionáis. Cuando entendéis qué ocurre entre vosotros y aprendéis nuevas formas de comunicaros, el cambio deja de depender de la fuerza de voluntad.
La primera sesión es un espacio para entender vuestra situación con calma.
Escuchamos a ambos, analizamos qué está ocurriendo y os orientamos sobre cómo podemos ayudaros. No se trata de juzgar ni de señalar culpables, sino de empezar a dar sentido a lo que os está pasando
Es algo muy habitual.
No es necesario que ambos lleguéis con la misma motivación. Muchas veces basta con que uno quiera mejorar la relación para empezar a generar cambios.
La terapia está diseñada para que ambos podáis sentiros cómodos y comprendidos, incluso si partís de puntos diferentes.
Depende de cada caso, pero desde las primeras sesiones suelen empezar a aparecer cambios en la forma de comunicaros y gestionar los conflictos.
El proceso se adapta a vuestro ritmo, con el objetivo de generar cambios reales y sostenibles, no soluciones superficiales.
Precisamente en esos momentos es cuando más sentido tiene intervenir.
La terapia no obliga a continuar la relación, sino que os ayuda a tomar decisiones desde la claridad, no desde el desgaste o la reacción emocional.
Trabajamos dificultades como:
Pero más allá del problema concreto, nos centramos en la dinámica que lo mantiene.
+34 695 18 89 72
javier.colastra@hotmail.com
Calle Velázquez, 30, 2B, Salamanca, 28001 Madrid
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