Muchos adultos llegan a terapia sabiendo lo que les pasa, pero sin entender por qué les ocurre ni cómo cambiarlo.
Cuando la ansiedad aparece sin motivo claro, cuando ciertas emociones se repiten o cuando sientes que vuelves siempre al mismo punto, no es falta de voluntad, sino un patrón que no se ha trabajado en profundidad.
En Elypsia trabajamos sobre esos patrones combinando diferentes herramientas terapéuticas para que puedas comprender lo que te ocurre y generar cambios reales y sostenibles.
El objetivo de nuestro trabajo no es solo que entiendas tu pasado, sino que conquistes tu presente. Al finalizar tu proceso en Elypsia, habrás transformado esa sensación de malestar en una base sólida de seguridad y calma.
No es necesario estar en un momento límite para empezar terapia. Si sientes que algo no está bien, que repites situaciones que te hacen sufrir o que hay emociones que no sabes gestionar, la terapia puede ayudarte a entender lo que te ocurre y cambiarlo.
Sí, cuando se realiza con un enfoque adecuado y basado en evidencia. La terapia no consiste solo en hablar, sino en trabajar sobre los procesos que están manteniendo el malestar para generar cambios reales y sostenibles
En la primera sesión podrás explicar tu situación con calma. El objetivo es entender qué te ocurre, resolver tus dudas y valorar cómo podemos ayudarte. No tienes que prepararte nada ni saber qué decir.
Lo habitual es comenzar con una frecuencia semanal. Esto permite avanzar de forma constante. A medida que se consolidan los cambios, las sesiones se pueden espaciar.
Las sesiones tienen una duración aproximada de 60 minutos, tiempo suficiente para trabajar en profundidad sin que resulte excesivo.
Trabajamos con ansiedad, estrés, bajo estado de ánimo, problemas de autoestima, dificultades en relaciones, bloqueos emocionales y patrones que se repiten, entre otros.
Sí. La terapia es un espacio completamente confidencial, protegido por el secreto profesional.
El precio puede variar según el tipo de sesión. Puedes consultar las tarifas en la web o contactar directamente para recibir toda la información sin compromiso.
+34 695 18 89 72
javier.colastra@hotmail.com
Calle Velázquez, 30, 2B, Salamanca, 28001 Madrid
Providing a safe, confidential, and supportive space to help you understand your emotions, navigate life’s challenges, and cultivate clarity and balance.
Calle Velázquez, 30, 2B, Salamanca, 28001 Madrid
611883714
javier.colastra@hotmail.com
©2026 – Elypsia Psicología